冬天去韩国做治疗：干燥、严寒和假期，行程和恢复期要提前准备什么

如果在11月到2月之间去韩国做治疗或看病，有几件事是因为季节需要单独准备的。室内室外空气都很干，气温会降到零下、路面可能结冰，圣诞节、元旦和春节（韩国称为“Seollal”）的假期夹在行程中间，回程飞机上也比家里干燥得多。这些情况，建议在订机票、订住处之前就先排进行程。治疗部位怎么清洁、可以涂什么、什么时候开始可以做什么，每种治疗都不一样，以负责的医生的指示为准。下面的天气、假日和健康守则，依据2026年10月韩国观光公社、气象厅、疾病管理厅、宇宙航空厅、韩国消费者院、AirKorea和世界卫生组织（WHO）的官方信息。

Mediport不是医疗机构。本文是给冬天来韩国的人的一般准备指南，不承诺治疗效果或恢复速度。治疗后的皮肤护理和活动范围，由为您诊疗的医疗机构判断。住处我们不代订，只说明挑选时可以确认哪些方面；诊疗费用由医疗机构决定，Mediport不定价，也不比较价格。

韩国的冬天：冷，而且干

韩国观光公社介绍，韩国冬天（12～2月）的平均气温会降到0到1度左右，降到零下的日子也不少。建议准备厚外套、手套、围巾，以及在雪地不容易打滑的鞋子，并提到一年中最冷的是1月。11月是秋冬交替的时候，每天温差可能很大，出发前再看一次天气预报。

空气也很干。疾病管理厅介绍，冬天空气中的水汽本来就少，再加上开暖气，室内很容易变得非常干燥。气象厅在有效湿度35%以下的状态预计持续两天以上时发布干燥注意报，25%以下则发布干燥警报。要住的地区有没有发布特报，可以在气象厅的天气网站“날씨누리（天气网）”查询。

冬天还要留意细颗粒物（韩国称“微尘”）。根据AirKorea（韩国空气质量信息网）的信息，每年12月到次年3月是一年中高浓度细颗粒物频繁出现的时期，韩国政府在这段时间实施“微尘季节管理制度”。需要长时间待在户外的日子，先在AirKorea查当天的预报。

排行程：先把年底年初和春节假期标在日历上

冬天去韩国，对行程影响更大的往往不是天气，而是假日。2027年的假日，依据宇宙航空厅2026年6月发布的“2027年月历要项”。

假期期间，很多医疗机构会休诊或缩短门诊时间，假期一结束，积压的预约也可能集中。如果首次面诊、治疗、复诊要去好几趟医院，先在日历上看看这些日期之间有没有夹着假期。最后一次复诊如果碰上假期，可能要改回国日期，或把就诊日期提前。春节假期前后，韩国国内返乡的人也多，交通可能比较拥挤。节日和法定节假日医院怎么休诊，整理在韩国的假期与就诊时间，订机票前先确认。

下大雪或天气不好的日子，航班也可能延误。回程航班与其订在最后一次就诊的第二天早上，不如多留一天左右，万一就诊推迟或航班延误，还有余地重新安排。需要改就诊日期时该怎么联系，也在预约时先问清楚医院。

住处室内很干的时候：暖气、湿度、通风

疾病管理厅提醒，冬天把室内湿度保持在40～50%，并保持通风非常重要。韩国的住处有的用加热地板的温突（地暖）式暖气，有的用冷暖空调吹热风，暖气开久了，室内空气可能更干。恢复期间如果一天大部分时间都待在房间里，房间的空气状况会比想象中更重要。

挑选住处或办理入住时，可以问问下面这些事。

• 房间温度能不能自己调节
• 房间里有没有加湿器，或者能不能借
• 能不能开窗通风
• 从住处走到医院的路上有没有坡道或楼梯

恢复期间挑选住处的其他条件（离医院的距离、退房时间、电梯），写在在韩国做完治疗后住哪里？按离医院的距离、退房时间和房间条件来选。

治疗部位觉得紧绷或干燥时可以涂什么、平时用的保湿品或化妆品什么时候可以重新用，每种治疗都不一样。面诊时可以直接问：“冬天住处应该会很干，可以用什么？”如果医院开了药膏或保湿品，把涂抹的次数和方法记下来。打算带家里用的产品过去，先把成分表拍清楚，方便给医生看。

严寒和结冰路面：穿衣和走路的方法

疾病管理厅的寒潮健康守则建议，穿稍微宽松、轻便的衣服，多穿几层，并准备帽子、手套、口罩和围巾。鞋子建议选防水、鞋底有防滑纹路且较宽的款式。结冰的路尽量不要走，实在要走时，稍微弯腰降低重心，把走路速度和步幅缩小10～20%。走路时不要把手插在口袋里，上下楼梯要扶着扶手。还提醒不只是路面，建筑物楼梯或出入口的大理石、花岗岩地面，积水结冰后可能形成一层薄冰。经过地铁站出口的楼梯和医院所在大楼的入口时，也要同样小心。

做完治疗后，穿衣也可能要调整。比起从头上套的衣服，前面能打开的外套和上衣可能更方便。围巾、帽子、口罩、眼镜能不能碰到或压到治疗部位，请向医生确认。

暖宝宝也是冬天常用的东西。韩国消费者院提醒，暖宝宝温度高的时候会到70度，而且会长时间保持在40～70度，直接贴在皮肤上容易烫伤。还提醒睡觉时不要使用，皮肤比较敏感的人尽量不要使用。治疗部位或附近能不能贴暖宝宝、热敷，请先问医生。冬天很多人去的桑拿、汗蒸房和公共浴池，治疗后什么时候可以去，也是要向医生确认的事项。

下雪天不好打车，路上也可能堵车。有就诊的日子比平时早一点出门，提前查好坐地铁怎么去，就不会那么匆忙。

冬天也有紫外线：雪地、阴天、口罩

天冷的时候不太会在意阳光，但冬天也有紫外线。世界卫生组织介绍，雪地最多可以反射80%的紫外线，刚下的新雪会让人受到的紫外线增加到将近两倍。薄薄的云层几乎挡不住紫外线，还可能因为散射反而让紫外线变强。

治疗后如果被告知需要防晒，冬天也不要省略。防晒霜什么时候开始涂、用哪一种，要不要配合帽子这类遮挡的方法，按医生的指示就可以。恢复期间如果打算去滑雪场或积雪的山上，也请在面诊时提前说。

冬天因为寒冷和细颗粒物，戴口罩的人很多。不过口罩的布料或耳绳可能碰到治疗部位，能不能戴、什么时候开始可以戴，请向医生确认。

回程飞机上的干燥空气

飞机上比住处更干。根据世界卫生组织的航空旅行健康指南，机舱湿度通常低于20%，比通常超过30%的家里还低。因此皮肤会变干，眼睛、嘴、鼻子也可能不舒服，但还不到危害健康的程度。同一份指南提到，涂保湿乳液、用湿润鼻腔的生理盐水喷雾、用眼镜代替隐形眼镜，都有助于减轻不适，并说明低湿度不会导致脱水。

做完治疗后，飞机上可以在治疗部位涂什么、什么时候开始可以坐飞机，请向为您诊疗的医疗机构确认。如果做的是眼部治疗，隐形眼镜和眼药水的使用也遵照医生的指示。医生开的药膏或保湿品，不要放托运行李，放在随身行李里。液体带上飞机的容量规定，请查看航空公司和出发机场的说明。

Mediport做什么

Mediport是位于首尔、经韩国政府登记的外国患者引介机构（登记号A-2026-01-01-07030，Portzone股份有限公司）。我们不是医疗机构，不决定治疗后的护理方法。安排冬天的行程时，我们会一起确认医院的就诊日有没有和假期、休诊日重叠，并用您习惯的语言，提前整理好面诊时可以问医生的冬季问题（室内干燥、保湿品、防晒、暖宝宝、什么时候能坐飞机）。住处只说明挑选时可以确认的方面，不代订。治疗后的护理，请遵照为您诊疗的医疗机构的指示。